Ola, queridos lectores. A osteocondrose enténdese como unha enfermidade dexenerativa das capas cartilaginosas intervertebrais. Este problema aceptou as proporcións globais hoxe. Só en Europa, preto do 60% dos adultos sofren osteocondrose cervical. Os médicos asocian este feito coa estática das persoas, a súa baixa mobilidade e un tipo de traballo sedentario. Se non hai moito tempo, esta enfermidade desenvolveuse nalgún lugar ata os cincuenta anos, agora é imposible non notar que a enfermidade rexuvenecida significativamente, o umbral de idade media aquí diminuíu ata os 24 anos. Pero cada vez máis a miúdo a mocidade de 18 anos aborda este problema. Non se pode ignorar a osteocondrose da rexión cervical, os síntomas e o tratamento, porque estas cuestións son de interese para moitos.
Como a osteocondrose desenvolve a rexión cervical: as causas e os primeiros signos
Todo o mundo sabe que a columna vertebral está formada por vértebras óseas, entre as que se atopan as "almofadas" cartilaginosas - discos intervertebrais.
Debido ao fluxo sanguíneo deteriorado e á nutrición de baixa calidade, o tecido cartilaxe aquí non recibe un complexo de nutrientes.
Isto leva a un cambio na estrutura da cartilaxe, a súa deformación e o encollemento. Pouco perden a súa elasticidade antiga, fanse menos duradeiros.
Dado que as capas intervertebrais de choque secan, as vértebras comen entre si. Como resultado, transmítense as terminacións nerviosas e os troncos de sangue, o que provoca dor e adormecemento nos músculos, migrañas e outros síntomas.
Co tempo, a cartilaxe é destruída, convértese en fibrosa. Pouco a pouco, neste proceso patolóxico, vasos adxacentes, fibras nerviosas, estruturas óseas están implicadas.
Os principais factores do desenvolvemento da osteocondrose cervical
Considérase que a causa fundamental do desenvolvemento de patoloxías osteocondróticas son cambios dexenerativos-distróficos. Hai unha serie de factores que contribúen a isto.
Considere as principais causas da osteocondrose da columna cervical.
- Predisposición conxénita.
- O envellecemento do corpo.
- Criminacións en procesos metabólicos.
- Exceso de peso, obesidade.
- Os erros na dieta son a falta de compostos minerais e a falta sistemática de fluído.
- Danos traumáticos.
- O debilitamento dos músculos esqueléticos, postura incorrecta, pés planos.
- Hipodinamia, traballo sedentario.
- Sobrecargas físicas, as características específicas da profesión, cando tes que traballar nunha posición incómoda, facer esforzos musculares similares a Jerk, etc.
- O final da carreira deportiva e a terminación/redución de cargas de enerxía asociadas a isto.
- Extremos psicoemocional.
- Dependencia da nicotina.
- A aparición de estruturas tumorales.
Cómpre sinalar que as causas dos cambios condróticos patolóxicos na columna cervical hoxe non son suficientemente estudados.
Pero é coñecido de forma fiable que unha longa estadía en posición de pé ou sentada sen un movemento especial é unha cama excesivamente suave, músculos non adestrados da parte traseira e do cinto das extremidades superiores, a nutrición inferior crea unha combinación ideal para o desenvolvemento da osteocondrose cervical.
Desenvolvemento da enfermidade
A osteocondrose non aparece de súpeto. Desenvólvese gradualmente durante moito tempo - de varios anos a décadas.
Os cambios iniciais distroficos nos vertebrados non se dan de ningún xeito. Só se poden atopar por accidente nunha imaxe x -ray ou durante a CT.
Na seguinte fase do desenvolvemento da enfermidade, obsérvase unha diminución do grosor da capa de cartilaxe. As fendas microscópicas aparecen na cartilaxe intervertebral. Pode aparecer a monxa de músculos individuais. Co paso do tempo, a protuberancia desenvólvese, as hernias son posibles. O paciente está atormentado pola dor muscular.
Na última fase da progresión da enfermidade, o tecido óseo crece patoloxicamente, as terminacións nerviosas están danadas e desenvólvese dor crónica. Debido á osteocondrose cervical, pódese observar a curvatura da parte superior da columna vertebral, radiculitis, estenosis (estreitamento do lumen do canal espinal).
Osteocondrose da rexión cervical - síntomas e tratamento
Examinamos os primeiros signos de osteocondrose, agora falaremos directamente sobre os síntomas da osteocondrose cervical.
Síntomas
Para a osteocondrose cervical, os seguintes síntomas son característicos:
- Adormecemento e espasmo dos músculos do pescozo, ombreiros e costas superiores.
- Tirando de sensacións, dor nos cervicais dorsais e.
- Pódese dar dor ás mans.
- Dores de cabeza, especialmente na rexión occipital, xaquecas.
- Mareos, orellas nas orellas, anomalías visuais (defocando, a aparencia de "moscas" e manchas de cores).
- Adormecemento regular dos dedos das extremidades superiores.
- A rixidez dos movementos da cabeza, a restrición de rotación e inclinación, todo vai acompañado de dor e sensacións para tirar.
- Dor sobre a palpación da zona recíproca.
- Unha tendencia a aumentar a presión.
Debido á debilidade muscular, pódense observar violacións na coordinación dos movementos. En presenza de problemas cardiolóxicos, o seu agravamento é posible debido aos espasmos da arteria vertebral. A dor pode estenderse á zona do esterno e do mitin.
Como podes ver, os síntomas son diversos. Isto leva a que as persoas, revelando certas desviacións en si mesmas, recorren á axuda deste especialista (cardiólogo, ortopedista, traumatólogo). Isto complica o diagnóstico e a detección puntual da osteocondrose cervical.
Que médico se contactas coa osteocondrose
Cando aparece un complexo de síntomas descritos de osteocondrose, debes buscar axuda médica sen demora.
Debe obter unha cita cun terapeuta ou un neurólogo. Tras a aclaración inicial do cadro clínico como resultado dunha enquisa, exame do paciente e palpación da área afectada, o médico dará unha derivación para as probas e prescribirá un exame adicional.
Pode que necesite pasar:
- X -ray.
- Tomografía por computadora.
- Resonancia magnética.
- Electromiografía.
X -ray determinará o lugar de localización das lesións e o grao de descoido da enfermidade. Un estudo tomográfico axudará a avaliar a condición dos tecidos adxacentes, e a miografía é a condutividade das fibras musculares e a súa inervación.
Todo isto fará posible facer un diagnóstico correctamente e esbozar un réxime de tratamento eficaz. O proceso será longo, requirindo paciencia e traballar nun mesmo.
Non será posible restaurar completamente as estruturas da cartilaxe, pero mellorar significativamente a calidade de vida e desfacerse das dores crónicas é unha tarefa satisfactoria.
Os exames terán que devolver máis dunha vez. Despois de todo, será necesario rastrexar o curso da enfermidade, axustar o programa de tratamento, predicir posibles complicacións ou melloras.
Polo tanto, aínda que a dor retroceda, este non é un motivo para negarse a realizar medidas diagnósticas repetidas.
Como tratar coa osteocondrose do pescozo
Para que a enfermidade libere a enfermidade, debería empregarse un conxunto de varios métodos. O tratamento activo na maioría dos casos leva varios meses. Pero aquí depende moito do entusiasmo, da boa fe do paciente e da súa forza de vontade. Nalgúns casos é necesaria a intervención cirúrxica.
Ao comezar o tratamento, é necesario unirse aos seguintes principios.
- As recomendacións médicas deben seguirse constantemente. Acerca de todos os cambios no estado e as reaccións indesexables deberían estar informadas do médico asistente.
- É necesario aprender a dose a carga, evitar a actividade muscular excesiva e o exceso muscular da rexión cervical.
- É necesario abandonar as sobrecargas deportivas e, se é necesario, cambiar o traballo.
- As clases de educación médica e física son un requisito previo. Deberían levarse a cabo sistematicamente e preferiblemente a diario. A ximnasia especial para o pescozo debe seleccionarse individualmente, tendo en conta as posibilidades do paciente e o grao de descoido da enfermidade. O conxunto de exercicios realízase baixo a dirección dun instrutor.
- O uso de fármacos anti -inflamatorios e analxésicos debe xustificarse e estrictamente dosificado. Todos os medicamentos, especialmente hormonais, son prescritos por un médico.
- É importante manter unha posición corporal anatómicamente correcta. Incluso nun soño. Polo tanto, o colchón debería ter rixidez suficiente. Cunha almofada ortopédica está determinada por selección directa.
- Se é necesario, debes sentarte durante moito tempo regularmente, cun intervalo de un par de horas, realizar un curto cálido para o pescozo. É recomendable levantarse, aínda que tamén se permite unha posición sentada.
Por que debería quentar?
Este xeito sinxelo permitirá:
- restaurar o fluxo sanguíneo normal;
- amasar os músculos ríxidos;
- Desfacerse do entumecimiento, formigueo, tirando de sensacións;
- aliviar a tensión muscular;
- Evitar tirar os músculos e os seus grupos;
- Evite a sobrecarga da rexión cervical.
Todos os exercicios son o máis sinxelos posible. Son familiares para todos desde a infancia e non tardan moito en tempo. Uns minutos é suficiente. Pódense realizar tanto na casa como no lugar de traballo.
¿Romper das opinións de empregados sen tacto? Resolve nas escaleiras ou na cabina do váter. Quizais incluso poderás facer inconscientemente exercicios no transporte, evitando atención innecesaria.
Todos os exercicios deben realizarse cunha parte traseira enderezada. Recoméndase ampliar un pouco os ombreiros e espolvorear o peito. Fai xiros máximos admisibles coa cabeza cara aos lados.
Actúa ordenadamente e sen fanatismo para non prexudicar unha columna vertebral debilitada. Despois diso, varias veces baixa alternativamente a cabeza cara a un ou a outro ombreiro. Agora podes realizar varios movementos de rotación-10-15 en cada lado.
Outro bo exercicio. Expanda a columna vertebral o máximo posible, coma se estiveses colgado pola coroa. Agora inclina lentamente a cabeza cara adiante, intentando presionar o bordo do queixo ata o peito. Entón ten que realizar lentamente e con moito coidado a acción contraria.
ATENCIÓN! En presenza dalgúns danos, non podes rexeitar a cabeza cara atrás. Consulte co seu médico.
Non importa o procedemento para realizar exercicios. Selecciona un conxunto de accións e o número de repeticións individualmente. Envolvendo o pescozo, non te esquezas da rexión torácica. Están estreitamente conectados.
Recoméndase intentar reunir as omoplatos de cando en vez. Quizais escoitarás un croque. Non teñas medo: estas son as vértebras no seu lugar. Despois diso, por regra xeral, faise un alivio.
Para aliviar a tensión no músculo trapezoidal, levante os ombreiros o máximo posible. As accións realízanse varias veces. Despois diso, pecha os ombreiros e axita as mans.
Medicinas
Para a osteocondrose cervical, úsanse varios tipos de medicamentos. Estes fármacos úsanse durante períodos de exacerbación da enfermidade.
Están deseñados para resolver varios problemas:
- eliminación da dor;
- a loita contra a inflamación;
- Fortalecemento dos procesos metabólicos nos tecidos afectados.
Tamén se usan os preparativos, incluída a hormonal e a vitamina, que estimulan a restauración da cartilaxe.
Outros métodos de loita contra a dor
Ademais da terapia de exercicios e medicamentos, o conxunto de medidas para desfacerse das manifestacións da osteocondrose da zona cervical inclúe os seguintes métodos de exposición.
- Un aumento dos espazos intervertebrais debido á eliminación da columna vertebral. Para iso, a carga dosificada é aplicable. O impacto realízase de diferentes xeitos, incluíndo o uso de táboas especiais. Esta medida permite que a columna vertebral devolva a lonxitude anterior, dálle a forma correcta e libere os nervios inquietos. Algúns pacientes, desesperados de atopar un xeito eficaz de desfacerse das dores crónicas, recorren aos dereitos óseos. Aquí a columna vertebral está sometida a efectos agresivos. Este método pode axudar a condición de que haxa un profesional que teña educación médica.
- A masaxe tamén dá bos resultados. Este procedemento axuda a dispersar o sangue, a mellorar a nutrición e o intercambio de gases de cartilaxe, aliviar a tensión e as pinzas musculares e desfacerse da dor. Se é posible, debes recorrer á auto -masaxe. Pero necesitas actuar correctamente, pasando o informe adecuado. Podes masar o pescozo, os ombreiros, o coiro cabeludo, os brazos, a zona de colo por conta propia. Utilízase a fregar, amasar, pequena presión. A masaxe suprema é efectiva cando se fai a exposición en puntos activos do corpo. Pero aquí necesitamos coñecementos especiais e unha experiencia considerable. Polo tanto, só se debe abordar un terapeuta manual profesional.
- O efecto fisioterapéutico implica o uso de diversos medios: campo magnético, láser, ultrasóns, corrente de baixa frecuencia, etc. A miúdo úsanse medicamentos. Este método de introducilos ten un efecto local, aumenta a súa eficacia e evita unha serie de efectos secundarios. O procedemento físico axuda a loitar contra a dor, a inflamación, acelerar a rehabilitación post -traumática e postoperatoria.
- A acupuntura, como a terapia manual, mellora ou inhibe diversos procesos no corpo debido aos efectos sobre os puntos activos bioloxicamente chamados no corpo. A reflexoterapia permítelle axustar o metabolismo, mellorar o fluxo sanguíneo e aliviar a dor. Pero a pesar da súa eficacia, este método non é adecuado para todos, porque implica o uso de agullas, que algúns pacientes categoricamente non aceptan.
A maior eficiencia destas medidas conséguese ao usalas nun único complexo baixo supervisión médica. En gran medida, o éxito da terapia depende da determinación do paciente e do seu desexo de facer fronte á osteocondrose.